DICAS IMPORTANTES PARA O CUIDADO COM OS SEUS PÉS

• Corte as unhas de forma anatômica, isto e´, a forma do crescimento da sua unha (não necessariamente quadrada), evitando assim o seu encravamento;
• Utilize um alicate de boa qualidade para o seu corte, e lembre-se, instrumentos de corte não se partilha, é individual;
• Não remover a cutícula, ela é a proteção da sua unha, e dessa forma evitá-se a proliferação de fungos e bactérias, como a micose;
• Não esmaltar, nem com base, pois a unha precisa respirar para se manter saudável. Caso tenha um evento e queira esmaltá-la, tire logo no dia seguinte;
• Manter os pés sempre limpos e secos, especialmente entre os dedos, evitando assim a proliferação de fungos, que possam infectar as unhas e causar frieira (tinha interdigital). Caso você tenha frieira, seque entre os dedos com papel higiênico ou papel toalha;
• Faça a assepsia (limpeza) do seu calçado sempre após o uso, com um spray antisséptico. Alterne o uso do seu calçado;
• Utilize sempre meias de algodão, sempre limpas e de preferência uma por dia. Caso seja diabético, o ideal é que a meia seja sem costura e sempre de algodão;
• Cuidado com o excesso de pressão dos sapatos nos dedos, por exemplo, o sapato bico fino.Dê preferência ao bico arredondado, evitando assim o encravamento da sua unha;
• Compre sempre sapatos ao final do dia, e de preferência um nº maior que o seu, para seu conforto, e couro macio, evitando assim, atritos para o aparecimento de calos,calosidades e traumas na sua unha e seus pés.